Így hallottam. Egy alkalommal a Magasztos a szumbhaiak között élt, a szumbhaiak Szédaka nevű városában. Itt a Magasztos így szólt a szerzetesekhez:
– Szerzetesek!
– Igen, urunk! – válaszolták a szerzetesek, mire a Magasztos így folytatta:
– Szerzetesek, egyszer egy bambuszrúd-mutatványos, miután felállított egy bambuszpóznát, így szólt a segítőnőjéhez, Serpenyőhöz: ‘Gyere, drága Serpenyőm, mássz fel a bambuszrúdon és állj fel a vállamra!’ - ‘Ahogy kívánod, mester!’ – válaszolta Serpenyő a bambuszrúd-mutatványosnak, majd felmászott, és a vállára állt.
Ezután a mutatványos ezt mondta segítőnőjének: ‘Na, most vigyázz rám, Serpenyő, és én is vigyázni fogok rád. Így egymásra vigyázva, egymásra figyelve megmutatjuk, mit tudunk, nem marad el a jutalmunk, és biztonságban mászunk le a bambuszrúdról.’
Szavaira Serpenyő ezt válaszolta: ‘Ez így egyáltalán nem lesz jó, mester! Te vigyázz magadra, én is vigyázni fogok magamra, és így mindketten önmagunkra vigyázva, önmagunkra figyelve, megmutatjuk mit tudunk, nem marad el a jutalmunk, és biztonságban mászunk le a bambuszrúdról.’
Ebben az esetben amit Serpenyő javasolt a mesterének, az volt a helyes módszer.
Szerzetesek! Az éberség négy alapzatát1 a következő gondolattal kell gyakorolni: ‘Magamra fogok vigyázni.’ Az éberség négy alapzatát a következő gondolattal kell gyakorolni: ‘Másokra fogok vigyázni.’ Amikor az ember magára vigyáz, másokra vigyáz. Amikor az ember másokra vigyáz, magára vigyáz.
És amikor az ember magára vigyáz, hogyan vigyáz másokra? A gyakorlás fenntartása2, fejlesztése3 által, és az által, hogy teljesen a gyakorlásnak szenteli magát4. Így amikor az ember magára vigyáz, másokra vigyáz.
És amikor az ember másokra vigyáz, hogyan vigyáz magára? A béketűrés5, az ártalmatlanság6, a kedves7 és együttérző8 tudat által. Így amikor az ember másokra vigyáz, magára vigyáz.
Az éberség négy alapzatát9 a következő gondolattal kell gyakorolni: ‘Magamra fogok vigyázni.’ Az éberség négy alapzatát a következő gondolattal kell gyakorolni: ‘Másokra fogok vigyázni.’ Amikor az ember magára vigyáz, másokra vigyáz. Amikor az ember másokra vigyáz, magára vigyáz.